NEGLIA in Tokyo

やまたつくんのトラブルカルテ

経営、ヘルスケアを中心に人生100年時代の生き方に関する情報を発信&子育てネタも少々。

2018-11-22から1日間の記事一覧

ストレス対策の3種の神器とは?

こんにちは、小宮山です。 筆者は6年前にぶっ倒れてから、ストレス対策&ダイエットの引きだしを「これでもか!」ってぐらい増やしています。 マインドフルネスのようなスピリチュアルなものも含めて、ほとんどマニアみたいになってます。 人間って挫折から…