NEGLIA in Tokyo

やまたつくんのトラブルカルテ

経営、ヘルスケアを中心に人生100年時代の生き方に関する情報を発信&子育てネタも少々。

2018-10-23から1日間の記事一覧

脳の老化現象を防ぐ最強の方法とは?

こんにちは、小宮山です。 筆者は6年前までプロジェクトリーダーをしていましたが、キャパ超えでクラッシュしました。 その経験から健康には、いっそう気をつけるようになっています。 未だに続けているのは ライザップに通って激太りした体型をもとに戻し、…