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やまたつくんのトラブルカルテ

経営、ヘルスケアを中心に人生100年時代の生き方に関する情報を発信&子育てネタも少々。

2017-11-20から1日間の記事一覧

毎日たった1個の卵だけでダイエットできるし健康にもなれる

卵のスーパーフードっぷりをエビデンスを交えて分かりやすく解説しています。毎日たった1個の卵で体脂肪も減るし、コレステロールも正常になります。病気の予防もできます。素晴らしい食材です。